En Synergia Fisioterapia y Movimiento trabajamos el suelo pélvico desde una mirada global: valoración, educación, tratamiento y movimiento adaptado a cada persona.
Acompañamos procesos de embarazo, preparación al parto, recuperación postparto, menopausia, incontinencia, prolapso, dolor pélvico, diástasis abdominal, retorno al deporte y recuperación postquirúrgica. También abordamos suelo pélvico masculino y reeducación funcional cuando el cuerpo necesita volver a sentirse seguro.
Mujer, embarazo, postparto, menopausia y suelo pélvico masculino.
Tratamiento personalizado para mejorar función, confianza y bienestar.
Una forma de cuidar tu salud íntima, funcional y corporal
El suelo pélvico no trabaja solo. Se relaciona con la respiración, el abdomen, la pelvis, la postura, la fuerza y la manera en la que te mueves. Por eso, en Synergia empezamos siempre con una valoración individualizada para entender tu caso, tus síntomas y tus objetivos.
Tratamos tanto a mujeres como a hombres en diferentes etapas o procesos: embarazo, preparación al parto, postparto, menopausia, dolor pélvico, incontinencia, prolapso, diástasis, retorno al deporte y recuperación tras cirugía. El objetivo es que comprendas qué ocurre y avances con seguridad.
Valoración inicial
Escuchamos tu historia, analizamos síntomas, hábitos, objetivos y la relación entre suelo pélvico, abdomen, respiración, postura y movimiento.
Plan personalizado
Diseñamos un plan adaptado a tu etapa: embarazo, postparto, menopausia, vuelta al deporte, recuperación funcional o tratamiento del dolor.
Síntomas y etapas en las que podemos ayudarte
La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte en distintas etapas y situaciones. Cada tratamiento comienza con una valoración individual para entender el origen de los síntomas y elegir el abordaje más adecuado para ti.
Valoración inicial
Analizamos síntomas y signos de forma integral para conocer qué necesita tu cuerpo, abordar el origen de la disfunción y establecer objetivos a corto y largo plazo.
Función urinaria
¿Se te escapan unas gotas al toser, reír o correr, o sientes una necesidad urgente de ir al baño? Con un abordaje personalizado mejoramos el control del suelo pélvico y de la vejiga para que recuperes la confianza en tu día a día.
Sensación de peso
La sensación de peso o bulto vaginal puede tratarse. Diseñamos un plan adaptado para aliviar los síntomas, mejorar el soporte pélvico y ayudarte a recuperar el confort cotidiano.
Pelvis y periné
El dolor en la pelvis, las relaciones sexuales o la zona perineal puede tratarse. Evaluamos su origen y aplicamos un tratamiento específico para que vuelvas a disfrutar de tus actividades sin limitaciones.
Abdomen y core
Recupera la funcionalidad de tu abdomen con un tratamiento adaptado. Trabajamos para mejorar la fuerza, la estabilidad del core y la tensegridad de la línea alba.
Embarazo y nacimiento
Te ayudamos a conocer tu cuerpo, aliviar las molestias del embarazo y adquirir herramientas prácticas mediante movimiento, respiración y trabajo corporal para afrontar el parto con mayor confianza.
Después del nacimiento
Recupera tu bienestar de forma segura. Trabajamos el suelo pélvico, el abdomen, la diástasis, las cicatrices de cesárea, episiotomía o desgarros y las molestias lumbares o pélvicas.
Perimenopausia y menopausia
Los cambios hormonales no tienen por qué limitar tu bienestar. La fisioterapia ayuda a prevenir y tratar incontinencia, dolor o pérdida de fuerza, mejorando tu calidad de vida.
Actividad física
Vuelve a correr, levantar peso o practicar el deporte que te gusta sin miedo a las pérdidas de orina o al dolor. Diseñamos una progresión para retomar la actividad con seguridad y minimizar el riesgo de lesiones y disfunciones.
Salud pélvica masculina
Valoración y tratamiento de dolor pélvico, alteraciones urinarias, recuperación tras cirugía urológica y otras disfunciones que afectan a la función y la calidad de vida.
Tras una intervención
Favorecemos una recuperación más rápida y eficaz tras cirugías abdominales, ginecológicas, urológicas o colorrectales. Trabajamos para mejorar la movilidad, reducir el dolor y recuperar la función.
Movimiento cotidiano
Aprende a utilizar correctamente tu cuerpo en las actividades diarias. Mejoramos la coordinación, la respiración y el control del suelo pélvico para prevenir molestias y optimizar tu calidad de vida.
Cuatro pilares para recuperar la confianza en tu cuerpo
En Synergia creemos que tratar el suelo pélvico no consiste solo en aliviar síntomas, sino en ayudarte a comprender tu cuerpo y recuperar tu bienestar. Por eso hemos desarrollado un método basado en cuatro pilares que guían cada tratamiento y nos permiten acompañarte de forma personalizada en cada etapa.
Pilar 01
Cada persona tiene una historia diferente. Comenzamos escuchándote, comprendiendo tus síntomas, tus necesidades y tus objetivos para ofrecerte una atención verdaderamente personalizada.
Pilar 02
Realizamos una valoración funcional completa del suelo pélvico, el abdomen, la respiración y el movimiento para identificar el origen del problema y establecer el mejor plan de tratamiento.
Pilar 03
Combinamos terapia manual, ejercicio terapéutico, educación, respiración y tecnología cuando es necesario para recuperar la función de forma eficaz y duradera.
Pilar 04
Queremos que recuperes la confianza en tu cuerpo y aprendas a cuidarlo más allá de la consulta. Te damos herramientas para moverte con seguridad, tomar el control de tu salud y disfrutar de tu día a día.
Embarazo y postparto
Dos etapas diferentes que necesitan una atención adaptada. Te acompañamos para que conozcas mejor tu cuerpo, llegues al nacimiento con confianza y recuperes después la fuerza, la funcionalidad y la seguridad en el movimiento.
Cada embarazo es único, y tu preparación también debería serlo. Diseñamos un acompañamiento personalizado para que conozcas mejor tu cuerpo, ganes movilidad, aprendas a respirar y a utilizar tu suelo pélvico de forma eficaz durante el parto.
Queremos que llegues al nacimiento sintiéndote preparada, segura y con la confianza necesaria para vivir este momento de la mejor manera posible.
Un parto preparado es un parto vivido con más confianza.
Recuperarte bien es tan importante como prepararte para el parto. Trabajamos de forma personalizada el suelo pélvico, el abdomen, la diástasis abdominal, las cicatrices de cesárea o episiotomía y el dolor lumbar o pélvico.
El objetivo es que recuperes fuerza y funcionalidad y vuelvas a moverte con seguridad en tu vida diaria, en el ejercicio y en el deporte.
Programas pensados para cada momento de tu cuerpo
Además del tratamiento individual, en Synergia podemos orientar el trabajo en programas específicos según la etapa, el objetivo o el nivel de actividad. Todos parten de una valoración previa y combinan educación, ejercicio, fuerza, movilidad y acompañamiento profesional.
Embarazo saludable
Preparación corporal para el embarazo y el parto: respiración, movilidad, pelvis, suelo pélvico y confianza.
Postparto
Recuperación de suelo pélvico, abdomen, cicatrices, fuerza y movimiento tras el parto.
Mujer 45+
Para mujeres en perimenopausia o menopausia: fuerza, movilidad, suelo pélvico y salud femenina.
Con bebé
Actividad física postparto con bebé para recuperar fuerza y seguridad sin separarte de tu bebé.
Equipo especializado
El área de suelo pélvico requiere escucha, formación específica y una valoración cuidadosa. En Synergia combinamos el trabajo especializado de Beatriz con el enfoque activo del gimnasio clínico para acompañar cada proceso desde la terapia, el ejercicio y la autonomía.
Suelo pélvico, osteopatía y salud femenina
CEO de Synergia Fisioterapia y Movimiento. Fisioterapeuta especializada en osteopatía, suelo pélvico y ecografía musculoesquelética.
Acompaña procesos de embarazo, postparto, menopausia, dolor pélvico, incontinencia, diástasis abdominal y recuperación funcional desde una mirada cercana y global.
Movimiento, fuerza y retorno al deporte
CEO de Synergia Fisioterapia y Movimiento. Fisioterapeuta especializado en readaptación, ejercicio terapéutico y trabajo funcional.
Su enfoque activo complementa los procesos de recuperación postparto, vuelta al deporte, fuerza, movilidad y reeducación del movimiento.
Si tienes incontinencia, dolor pélvico, prolapso, diástasis, cicatrices, molestias en las relaciones, estás embarazada, en postparto, menopausia o quieres volver al deporte con seguridad, podemos orientarte desde una primera valoración.
