En Synergia Fisioterapia y Movimiento trabajamos el suelo pélvico desde una mirada global: valoración, educación, tratamiento y movimiento adaptado a cada persona.
Acompañamos procesos de embarazo, preparación al parto, recuperación postparto, menopausia, incontinencia, prolapso, dolor pélvico, diástasis abdominal, retorno al deporte y recuperación postquirúrgica. También abordamos suelo pélvico masculino y reeducación funcional cuando el cuerpo necesita volver a sentirse seguro.
Mujer, embarazo, postparto, menopausia y suelo pélvico masculino.
Tratamiento personalizado para mejorar función, confianza y bienestar.
Suelo pélvico femenino y masculino
El suelo pélvico no trabaja solo. Se relaciona con la respiración, el abdomen, la pelvis, la postura, la fuerza y la manera en la que te mueves. Por eso, en Synergia empezamos siempre con una valoración individualizada para entender tu caso, tus síntomas y tus objetivos.
Tratamos tanto a mujeres como a hombres en diferentes etapas o procesos: embarazo, preparación al parto, postparto, menopausia, dolor pélvico, incontinencia, prolapso, diástasis, retorno al deporte y recuperación tras cirugía. El objetivo es que comprendas qué ocurre y avances con seguridad.
Valoración inicial
Escuchamos tu historia, analizamos síntomas, hábitos, objetivos y la relación entre suelo pélvico, abdomen, respiración, postura y movimiento.
Plan personalizado
Diseñamos un plan adaptado a tu etapa: embarazo, postparto, menopausia, vuelta al deporte, recuperación funcional o tratamiento del dolor.
Tratamientos de suelo pélvico
La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte si notas pérdidas de orina, sensación de peso, dolor, cambios tras el parto, debilidad abdominal, molestias en las relaciones, dificultades para volver al deporte o necesitas recuperar función tras una cirugía.
Valoración especializada
Analizamos síntomas, historia clínica, objetivos y función para saber qué necesita tu cuerpo antes de empezar.
Incontinencia urinaria
Pérdidas de orina al toser, reír, correr, saltar o hacer esfuerzos, urgencia miccional o dificultad de control.
Prolapso
Acompañamiento cuando aparece sensación de peso, presión vaginal o descenso de órganos, con trabajo funcional y pautas adaptadas.
Dolor pélvico
Molestias pélvicas, dolor persistente, tensión, incomodidad durante las relaciones sexuales o dificultad para relajarse.
Diástasis abdominal
Valoración y trabajo activo de abdomen, respiración, core, cicatrices de cesárea o episiotomía y función global.
Preparación al parto
Conciencia corporal, movilidad de pelvis y caderas, respiración, control del suelo pélvico y posiciones de parto.
Recuperación postparto
Trabajo de suelo pélvico, abdomen, diástasis, cicatrices, dolor lumbar o pélvico y retorno progresivo al ejercicio.
Mujer en movimiento
Fuerza, movilidad, salud femenina y suelo pélvico en perimenopausia, menopausia o a partir de los 45 años.
Retorno al deporte
Progresión segura tras embarazo, lesión, inactividad o cirugía para recuperar fuerza, confianza y control.
Recuperación postquirúrgica
Reeducación funcional y acompañamiento tras cirugías, dolor pélvico o síntomas que afectan a la función y calidad de vida.
Organizamos el tratamiento en cuatro pasos para que entiendas qué ocurre, qué necesita tu cuerpo y cómo avanzar. No trabajamos con protocolos cerrados: adaptamos la valoración, la terapia, el ejercicio y el acompañamiento a cada etapa o necesidad.
Paso 01
Escucha, historia clínica, síntomas, objetivos y valoración funcional para entender tu punto de partida.
Paso 02
Diseñamos un tratamiento adaptado a tu etapa, síntomas, ritmo y objetivos.
Paso 03
Terapia manual, educación, respiración, ejercicio terapéutico y tecnología si procede.
Paso 04
Recuperar fuerza, confianza y seguridad para que vuelvas a moverte con más libertad.
Embarazo y postparto
El embarazo y el postparto son etapas de muchos cambios. En Synergia trabajamos desde la valoración, la educación corporal y el movimiento para que llegues al parto con más confianza y puedas recuperar tu cuerpo de forma progresiva después.
Integramos suelo pélvico, abdomen, respiración, movilidad, cicatrices y fuerza, siempre adaptando el ritmo a cada mujer.
Conciencia corporal, movilidad de pelvis y caderas, respiración, control del suelo pélvico, posiciones de parto y preparación física para llegar con más seguridad.
Suelo pélvico, abdomen, diástasis, cicatrices de cesárea o episiotomía, dolor lumbar o pélvico y vuelta progresiva al ejercicio.
Programas pensados para cada momento de tu cuerpo
Además del tratamiento individual, en Synergia podemos orientar el trabajo en programas específicos según la etapa, el objetivo o el nivel de actividad. Todos parten de una valoración previa y combinan educación, ejercicio, fuerza, movilidad y acompañamiento profesional.
Embarazo saludable
Preparación corporal para el embarazo y el parto: respiración, movilidad, pelvis, suelo pélvico y confianza.
Postparto
Recuperación de suelo pélvico, abdomen, cicatrices, fuerza y movimiento tras el parto.
Mujer 45+
Para mujeres en perimenopausia o menopausia: fuerza, movilidad, suelo pélvico y salud femenina.
Con bebé
Actividad física postparto con bebé para recuperar fuerza y seguridad sin separarte de tu bebé.
Deporte
Retorno progresivo y seguro al deporte tras embarazo, lesión, inactividad o cirugía.
Equipo especializado
El área de suelo pélvico requiere escucha, formación específica y una valoración cuidadosa. En Synergia combinamos el trabajo especializado de Beatriz con el enfoque activo del gimnasio clínico para acompañar cada proceso desde la terapia, el ejercicio y la autonomía.
Suelo pélvico, osteopatía y salud femenina
CEO de Synergia Fisioterapia y Movimiento. Fisioterapeuta especializada en osteopatía, suelo pélvico y ecografía musculoesquelética.
Acompaña procesos de embarazo, postparto, menopausia, dolor pélvico, incontinencia, diástasis abdominal y recuperación funcional desde una mirada cercana y global.
Movimiento, fuerza y retorno al deporte
CEO de Synergia Fisioterapia y Movimiento. Fisioterapeuta especializado en readaptación, ejercicio terapéutico y trabajo funcional.
Su enfoque activo complementa los procesos de recuperación postparto, vuelta al deporte, fuerza, movilidad y reeducación del movimiento.
Si tienes incontinencia, dolor pélvico, prolapso, diástasis, cicatrices, molestias en las relaciones, estás embarazada, en postparto, menopausia o quieres volver al deporte con seguridad, podemos orientarte desde una primera valoración.
